커피의 효능1 채소 과일식 책에 나온 커피의 효능과 채소 과일주스 우리가 졸릴 때 찾는 커피가 각성 효과뿐만 아니라 항산화 성분으로 인해 노화예방, 간암 예방등 여러 가지 효능이 있다고 알고 있었는데, 조승우 한약사님의 채소 과일식 책을 보고 생각이 바뀌게 되었습니다. 커피의 효능 노화 예방 활성 산소를 중화시키는 커피의 (폴리페놀) 항산화 물질로 인해 우리 몸의 노화를 예방하는 효과가 있습니다. 집중력 향상 우리가 피곤할 때 커피를 마시면 커피에 함유된 카페인 성분으로 인해 잠이 깨는 각성 효과가 있습니다. 카페인은 우리 몸의 콩팥 위에 붙어있는 부신이라는 장기를 자극해 코르티솔이라는 호르몬의 분비를 촉진시키고 이로 인해 기운이 느껴집니다. 간암 예방 커피의 클로로젠산, 마그네슘 등 다양한 항산화 물질이 간암 예방에 도움이 됩니다. 치매, 당뇨병 예방 커피가 치매 유.. 2023. 6. 1. 이전 1 다음
