안구건조증3 블루라이트 차단 안경 렌즈가 필요한 이유와 니콘 BLUV렌즈 스마트 폰에서 방출되는 블루라이트가 노트북의 2배, TV의 5배에 이른다는 사실을 알고 계시나요? 컴퓨터 등 우리 생활을 편하게 해주는 디지털 기기들로 우리 눈은 혹사당하고 블루라이트 차단 안경 렌즈가 필요한 이유입니다. 블루라이트가 무엇인가요? 블루라이트는 380nm~500nm의 파장을 가진 파란색 계열의 가시광선입니다. 스마트폰이나 디지털 기기에서만 나온다고 생각하시겠지만, 청명한 파란 하늘에서 산란되는 빛 역시가장 강력한 블루라이트입니다. 다른 파장의 빛과 다르게 청색광에 노출될수록 망막의 광수용체 세포가 파괴되고 이로 인해 시력저하가 발생합니다. 블루라이트는 멜라토닌의 분비를 억제합니다. 따라서 저녁에 잠들기 2~3시간 전에 전자기를 보면 숙면에 방해가 됩니다. 블루라이트는 시력 저하보다는 수면 .. 2023. 4. 21. 안구건조증 증상과 치료 좋은 음식 안구건조증은 눈에서 눈물이 충분히 생성되지 않거나 눈물의 질이 좋지 않을 때 발생하는 질환입니다. 눈이 시리고 건조함을 호소하고 눈물이 줄줄 흐르기도 하는, 심한 경우 두통까지도 유발하는 질환입니다. 1. 안구건조증 증상 눈의 건조함 또는 자극 눈의 작열감 또는 따가움 눈의 충혈 빛에 대한 감도 흐려진 시야 눈의 피로 또는 불편함, 특히 장시간 독서 또는 컴퓨터 사용 후 건조에 대한 신체의 반응인 과도한 찢어짐 눈에 무언가 끼는 느낌. 이러한 증상은 경미하거나 심할 수 있으며 독서, 운전 또는 컴퓨터 작업과 같은 일상 활동을 방해하여 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 심한 경우 안구건조증은 안구 감염이나 눈의 투명한 바깥층인 각막 손상으로 이어질 수 있습니다. 2. 안구건조증 원인 안구건조증은 다양한.. 2023. 3. 8. 가까운 글씨가 잘 안 보이는 노안 노안 45세 전 후로 대부분의 사람들이 먼 곳을 보다가 가까운 곳을 보고자 할 때 초점 맞추기가 힘들어한다. 가까운 곳을 보다가 먼 곳을 보고자 할 때도 시간이 걸린다. 수 초간 혹은 수 분간 초점이 풀리지 않는다. 이런 경우를 노안이라고 부른다. 45세에 자신이 늙었다고 생각하는 사람은 드물다. 처음에는 노안이라는 사실을 받아들이기 힘들어한다. 노안은 언제부터 오는가? 언제부터 가까운 곳을 보려고 할 때 불편해지는가? 누구에게는 좀 더 일찍 오고 누구에게는 조금 늦게 온다. 사람에 따라서 다르다. 개인의 건강 상태나 수정체의 경도에 차이가 있기 때문이다. 노안은 개인의 조절력뿐만 아니라 굴절이상, 직업, 체격, 습관 등에 영향을 받는다. 노안은 보통 40대 이후부터 나타난다고 알려져 있지만, 최근은 3.. 2023. 2. 12. 이전 1 다음
