스마트 폰에서 방출되는 블루라이트가 노트북의 2배, TV의 5배에 이른다는 사실을 알고 계시나요? 컴퓨터 등 우리 생활을 편하게 해주는 디지털 기기들로 우리 눈은 혹사당하고 블루라이트 차단 안경 렌즈가 필요한 이유입니다.
블루라이트가 무엇인가요?
블루라이트는 380nm~500nm의 파장을 가진 파란색 계열의 가시광선입니다.
스마트폰이나 디지털 기기에서만 나온다고 생각하시겠지만, 청명한 파란 하늘에서 산란되는 빛 역시가장 강력한 블루라이트입니다.
다른 파장의 빛과 다르게 청색광에 노출될수록 망막의 광수용체 세포가 파괴되고 이로 인해 시력저하가 발생합니다.
블루라이트는 멜라토닌의 분비를 억제합니다. 따라서 저녁에 잠들기 2~3시간 전에 전자기를 보면 숙면에 방해가 됩니다.
블루라이트는 시력 저하보다는 수면 장애를 더 유발합니다.
블루라이트 차단 안경이 필요하신 분
- 스마트 폰, 컴퓨터 모니터 등에서 단파장 가시광선 블루라이트가 나옵니다. 이런 디지털 기기를 많이 사용하시는 분들은 블루라이트 차단 안경을 착용하시면 도움이 됩니다.
우리가 모니터 화면을 응시할 경우 오랜 시간 동안 눈을 깜박이지 않아 안구건조증이 발생할 확률이 높은데 의식적으로 눈을 자주 깜박거리고 눈꺼풀 마사지를 하고 물을 많이 마셔주는 것도 눈의 피로를 덜어주는데 많은 도움이 됩니다.
- 블루라이트는 파장이 깊은 조직까지 침투할 수 있어서 수정체를 통과해 망막의 황반부에 있는 망막색소상피층까지 침투해서 황반변성을 유발할 수 있습니다. 황반변성 예방을 위해 블루라이트 차단 안경을 쓰시면 도움이 됩니다.
- 어두우면 우리 동공이 커져서 블루라이트가 훨씬 많이 들어오게 됩니다. 어두운 환경에서 컴퓨터 작업을 하시는 분들은 블루라이트 안경이 꼭 필요합니다.
- 블루라이트가 수면 촉진 호르몬(멜라토닌) 분비를 방해하기 때문에 잠자기 전에 스마트 폰을 봐야 하는 경우 블루라이트 차단 안경이 필요합니다.
블루라이트 안경이 시력 보호에 도움이 안 된다고 주장하시는 분들도 계시지만 분명 도움이 된다고 생각합니다.
바람막이도 되고 눈물도 덜 마르게 하려고 어르신들은 '맞보기'라고 도수 없는 보안경도 쓰십니다. 그런데 자외선도 차단하고 블루라이트도 차단하는 안경을 쓴다면 눈에 나쁠 이유는 없습니다.
블루라이트 차단 안경의 단점
블루라이트 차단 안경을 착용하면 색감이 달라 보인다고 하시는 분들도 있어서, 디자인이나 정밀한 색감을 다루시는 분들은 적합하지 않습니다.
주변이 약간 노랗게 보인다는 분들이 계십니다.
니콘 BLUV 렌즈
눈에 유해한 블루라이트를 34.5% 이상 차단합니다.
(청광 영역 380nm~500nm)
양면 자외선 차단 렌즈입니다.
블루라이트 차단 안경렌즈로 니콘 렌즈를 많이 착용하십니다.
국산 케미렌즈도 많이 사용하시는데 니콘 렌즈 가격표 올려드립니다.
BLUV 가격을 보시면 되고, 권장가에서 대부분 30~50% 할인된 가격에 구입하실 수 있습니다.
양면 비구면 렌즈가 필요하신 분
- 얇은 렌즈를 원하시는 고도수인 분
- 눈이 보다 커 보이기를 원하시는 고도수인 분
- 기존 단초점 렌즈의 주변부 왜곡에 불편을 느끼셨던 분
매일 접하는 디지털 기기들로부터 우리 눈의 피로를 덜어주고, 우리 눈을 보호하기 위해서 블루라이트 차단 안경을 착용하셔서 도움 받으시길 바랍니다.
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