활성산소2 스트레스 완화와 면역력 향상에 도움을 주는 맨발 걷기 효능 맨발로 걸으며 땅과 접지(어싱 earthing)하면 땅 속에 존재하는 음(-) 전하를 띤 자유전자들이 맨발을 타고 몸 안으로 들어와 우리 몸에 쌓인 만병의 근원인 양(+) 전하를 띤 활성산소를 중화시키며 스트레스 완화와 면역력 향상에도 도움을 준다. 맨발 걷기의 효능 1. 천연 항산화제 맨발로 걸으면 음(-) 전하를 띤 땅의 자유전자들이 맨발을 타고 몸 안으로 들어와 우리 몸속에 쌓인 만병의 근원인 양(+) 전하를 띤 활성산소를 중화시킨다. 암이 치유되고 고혈압, 고혈당 등 각종 현대 문명병들이 치유된다. 2. 천연의 혈액 희석제 땅 속에서 올라오는 자유전자는 우리 혈액 속 적혈구의 표면전하를 올리고 세포 간의 서로 밀어내는 힘인 제타전위를 올려준다. 혈액의 점성이 묽어지고, 혈류의 속도가 빨라져 혈액이.. 2023. 8. 22. 시간 제한 다이어트- 공복- 간헐적 단식 왜 공복이야말로 최고의 보약이라고 하는지, 그리고 시간제한 다이어트라는 간헐적 단식에 대해 자세히 알아보고 싶었다. 절반만 먹으면 두 배 장수한다고 주장하는 책 " 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 "을 읽으며 단식에 관해 정리하는 시간을 갖었다.단식은 만병을 고치는 보약이다.야생동물들은 병들거나 상처가 나면 아무것도 먹지 않고 굴속에 몸을 눕히고 조용히 회복을 기다린다. 야생동물들은 본능적으로 그것이 질병과 상처를 고치는 최선의 방법이라는 것을 알고 있는 것이다. 세끼를 꼬박 먹는다면 그것을 소화 흡수하기 위한 소비에너지는 마라톤 풀코스를 완주하는 것에 필적한다고 한다. 이 단식으로, 소화에너지는 치유, 면역, 배독 에너지로 전가되어 그것에 집중할 수 있는 것이다.공복감이 주는 생명력 신체가 공복감을 느끼는.. 2023. 8. 11. 이전 1 다음
